5-2がんを防ぐための12ヶ条
| がんを防ぐための12ｹ条 |
| 1.ﾊﾞﾗﾝｽのとれた栄養をとる |
| 2.毎日､変化のある食生活を |
| 3.食べすぎをさけ､脂肪はひかえめに |
| 4.お酒はほどほどに |
| 5.たばこを少なくする |
| 6.食べものから適量のﾋﾞﾀﾐﾝと繊維質のものを多くとる |
| 7.塩辛いものは少なめに熱いものはさましてから |
| 8.焦げた部分はさける |
| 9.かびの生えたものに注意 |
| 10.日光に当たりすぎない |
| 11.適度にｽﾎﾟｰﾂをする |
| 12.体を清潔に |
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